Heute stelle ich dir das wunderbare Buch von Charles Duhigg „Die Macht der Gewohnheit“ vor. Dabei unterteile ich die Buchvorstellung und Reflexion in zwei Teile. Hier folgt Teil 2.

Wir stellen uns Fragen wie: Was sind Gewohnheiten und wie können wir sie ändern?

Also Achtung, Spoiler Alarm 😉

Ich gehe mit dir ein wenig in die Inhalte und reflektiere, was das für dich/mich bedeuten kann und wie man das Ganze in den Alltag mitnimmt.

Ganz viel Freude mit der neuen Folge!

Intro und Outro by Luca Look.